Superpotraviny

V dnešní době, kdy supermarketové regály přetékají barevnými obaly a reklamy na potraviny lákají naše smysly z každého rohu, se může zdát výběr správných křupek pro naše nejmenší členy rodiny jako procházka minovým polem. Každý rodič si přeje pro své dítě to nejlepší, ať už jde o vzdělání, hračky nebo stravu. A právě výběr kvalitních a zdravých křupek může být jedním z kroků k tomu, abychom svým dětem poskytli dobrý start do života. Obsah článku Kapitola 1: Co dělat a čeho se vyvarovat při výběru křupek 1.1 Nutriční hodnoty 1.2 Přidaný cukr a umělé přísady 1.3 Celozrnné vs. rafinované obiloviny   Kapitola 2: Oblíbené příchutě a jejich benefity 2.1 Ovocné vs. zeleninové 2.2 Přírodní sladidla 2.3 Příchutě, které podporují imunitní systém   Kapitola 3: Jak učinit křupky atraktivní pro děti 3.1 Kreativní podávání 3.2 Zapojení dětí do výběru 3.3 Alternativní použití křupek   Kapitola 4: Doporučení produktů 4.1 Ekologické a lokální možnosti 4.2 Nejlepší kř...

Dobrý den, milí milovníci zdravého životního stylu a všichni, kteří rádi zahajují den pořádnou dávkou energie! Dnes se společně ponoříme do voňavého světa domácího müsli, té chutné a výživné směsi sušeného ovoce, ořechů a semínek, která dokáže probudit nejen naše smysly, ale i naše tělo k novému dni. A není to jen o chuti - snídaně je označována za nejdůležitější jídlo dne, a právě müsli může být skvělým způsobem, jak tento kulinářský axiom učinit skutečností. Význam snídaně v našem životě nemůže být přeceňován. Přemýšlejte o ní jako o palivu, které nastartuje váš metabolický motor a dodá vám energii na to, abyste se mohli postavit výzvám nového dne. A domácí müsli? To je jako natankovat prémiové palivo, které vašemu motoru poskytne to nejlepší pro jeho výkon. obsah článku Proč si vyrobit vlastní müsli? - Kontrola nad ingrediencemi a jejich kvalitou. - Přizpůsobení směsi vlastním chuťovým preferencím. - Finanční úspora ve srovnání s kupovanými müsli. - Ekologický přínos - mén...

Vítejte na cestě plné smyslných vůní a hedvábně hladké pokožky, kde se spojuje tisíciletá moudrost s moderním poznáním. Dnes se podělím o tajemství, které mění životy po celém světě, a jehož kouzlo spočívá v malém zlatavém zázraku – bambuckém másle. Poprvé jsem se s bambuckým máslem setkal na tržišti pod paloučkem stromů, kde mi bylo představeno jako "zlaté máslo Afriky". Místní ženy, s pokožkou jemnou jako samet, mi o něm vyprávěly s takovou vášní, že jsem nemohl odolat a musel jsem vyzkoušet. Od té chvíle, kdy jsem poprvé pocítil jeho bohatou texturu a viděl, jak se mi pokožka mění před očima, se bambucké máslo stalo nepostradatelnou součástí mé každodenní rutiny krásy. Obsah článku Přírodní zázrak pro hydrataci pokožky    - Detailní popis hydratačních vlastností bambuckého másla    - Jak bambucké máslo pomáhá udržovat pokožku pružnou a mladistvou   Bohatý zdroj vitamínů pro vaši pokožku    - Výčet vitamínů obsažených v bambuckém másle (A,...

Když se najde ten správný parťák, vyladí se každý detail, důsledně se kontroluje kvalita a tvrdě se pracuje, vznikne z toho to pravé ořechové. Tak zní ve zkratce příběh dnes úspěšného e-shopu Nutsman, na kterém najdete široký výběr ořechů, sušeného ovoce, zdravých potravin, ale také kosmetiku, bylinky nebo CBD oleje. Myšlenka začít s ořechářstvím se zrodila v hlavě zakladatele Davida Kaňovského u sto let starého ořešáku. Když v roce 2015 vysázel prvních 5 hektarů bio ořechového sadu, neměl ani tušení, že jen o pár let později bude mít vlastní značku, 7000 produktů na skladě a kamennou prodejnu k tomu. V čem podle něj spočívá úspěch Nutsman? Kladný vztah k přírodě a přírodním produktům Férová cena Fakt, že lidé stojící za e-shopem svou práci milují   David Kaňovský a jeho obchodní partner Jaroslav Pisklák dokazují, že sny se plní, pokud máte vášeň a dostatečnou píli. Přesvědčte se o tom sami a přečtěte si rozhovor s ořechovým mužem, jak sám sebe David nazývá. Co vás vedl...

Ahoj, cestovatelé! Ať už jste na cestách, na dovolené, plavíte se na vodě nebo stoupáte na hory, cestování je jednou z nejúžasnějších věcí, které můžeme v životě dělat. Ale je tu jedna věc, která může způsobit, že vaše cestování bude méně než příjemné. Ano, mluvím o stravování na cestách. Máte pravdu, stravování na cestách může být náročné. Proč? No, hlavně proto, že během cestování nemáte vždy přístup k zdravému a vyváženému jídlu. Ať už jste na letišti, na dálnici, v hotelu nebo v zapadlém městě, možnosti stravování mohou být omezené. A to může být problém, pokud se snažíte udržovat zdravý životní styl. Obsah článku Jakou svačinu vybrat? Jak naše svačiny pomáhají udržet zdravý životní styl na cestách   Naštěstí máme řešení. Představujeme naše zdravé svačiny na cesty, na výlet, na dovolenou, na vodu nebo na hory. Tyto produkty jsou určeny pro všechny, kdo chtějí udržovat svůj životní styl, zdravý i při pohybu. Naše zdravé svačiny jsou balené tak, aby byly praktické a sna...

Dámy a pánové, grilovací mistři všech úrovní, ponořte se do světa grilování s NUTSMAN. Jste připraveni objevit grilování jako umění, jako vášeň, jako dobrodružství na cestě za dokonalou chutí? Grilování je mnohem více než jen příprava jídel. Je to rituál, kde je každý kousek masa, zeleniny nebo sýra proměněn v dílo, kde je každý kouřový oblak magickým tajemstvím, které dodává pokrmům jedinečný charakter. Je to místo, kde se spojují ostatní lidé kolem otevřeného ohně, aby sdíleli příběhy a vychutnali si chvíle společnosti. Grilování je umění, které dokáže změnit jednoduché suroviny v gastronomické skvosty. OBSAH ČLÁNKU 1. Jak vybrat správný gril 2. Základy grilování 3. Grilování pokročilých pokrmů 4. Bezpečnost při grilování   V tomto příspěvku vás čeká cesta plná objevů a dobrodružství. Ponoříme se do tajů grilování, odhalíme nejlepší tipy a triky a naučíme se, jak vybrat správné nástroje a suroviny. Nebudeme se bát experimentovat a zkoušet nové věci. Protože grilová...

Oříšková másla: Skvělá potravina s dlouhou historií a Nutspread, rodinný podnik, který ji přivedl k dokonalosti. Oříšková másla se stala základem mnoha kuchyní po celém světě. Tato oblíbená pochoutka, která své místo našla v srdcích mnohých, má dlouhou a fascinující historii, která sahá tisíce let zpět. Dnes je podnik Nutspread jednou z těch společností, které se snaží oříšková másla dostat na novou úroveň. Historie a význam oříškových másel: - Popis oříškových másel jako oblíbené potraviny a jejich historie - Jak se oříšková másla stala populární po celém světě - Představení Nutspread jako rodinného podniku vyrábějícího kvalitní oříšková másla od roku 2014 Druhy oříškových másel a jejich příprava: - Představení různých druhů oříškových másel (mandlové, arašídové, lískooříškové atd.) a jejich specifických vlastností - Proces výroby oříškových másel, od sklizně oříšků po jejich zpracování - Jak Nutspread vyrábí svá oříšková másla s maximální péčí a láskou Výhody a zdravotní...

Představte si, že jste v malé vesničce v Etiopii před více než tisíc lety. Slunce pomalu zapadá za horami a vy se schováváte ve stínu keřů s plody podivuhodného stromu. To byl pravděpodobně moment, kdy byla objevena káva - alespoň podle legend. Jsem rád, že to takto začalo, protože dnes se můžeme potěšit z lahodné kapky tohoto černého zlata. Obsah článku Historie a původ kávy: - Představení kávy jako nápoje, který má své kořeny v Etiopii - Cesta kávy po celém světě, jak se rozšířila do Evropy, Asie a Ameriky - Významné události a osobnosti spojené s historií kávy Typy kávovníků a způsoby zpracování: - Popis nejběžnějších druhů kávovníků (arabika, robusta) a jejich specifické vlastnosti - Proces sklizně, sušení a pražení kávových zrn - Odlišné metody přípravy kávy (espresso, filtrovaná, french press apod.) Kofein a jeho účinky na tělo: - Kofein jako hlavní psychoaktivní složka kávy - Přínosy i rizika konzumace kofeinu pro lidské zdraví - Doporučené denní dávky a individuální tol...

Nadčasová a zdravá osvěžující lahůdka - Loklok Kombucha vás překvapí svým jedinečným designem, chutí a kvalitou. Představujeme vám naši speciální edici 500ml lahví s příchutěmi bezinka, malina, Yerba Maté, originál a zázvor. Naše Loklok Kombucha je vyrobena ze 100% přírodních surovin a autentických živých probiotik, která podporuje vaše trávení a celkové zdraví. Naše lahev na míru je navržena tak, aby dokonale pasovala do držáku v autě, skvěle sedla do ruky a snadno se zmáčkla k recyklaci. Navíc je certifikovaná proti uvolňování mikroplastů a je 100% recyklovatelná. Loklok Kombucha nabízí svěžest perlivého povzbuzení s pravým cejlonským čajem, který vás okouzlí jemnými dřevitými tóny. Je to ideální nápoj pro každodenní povzbuzení po jídle, po sportu nebo jen tak pro radost. Na rozdíl od jiných kombuch nemusíte Loklok neustále chladit díky naší inovativní receptuře, která udržuje živé probiotické kultury v nejlepší kondici. Nenechte si ujít tuto jedinečnou příležitost a objevte úž...

Ahoj, milí čtenáři! Vítám vás na našem blogu, kde se dnes budeme věnovat jednomu z nejdůležitějších dnů v roce - Dni otců. 18. června je den, kdy si připomínáme všechny ty skvělé chvíle, které jsme prožili se svými tatínky a vyjadřujeme jim naši vděčnost za to, že jsou a byli tu pro nás. A. Význam Dne otců a proč je důležité oslavovat naše tatínky Den otců má své kořeny už ve starověku, ale moderní slavení tohoto svátku začalo ve Spojených státech amerických na počátku 20. století. Dnes se Den otců slaví ve více než 50 zemích světa různými způsoby, ale jeho hlavním poselstvím je oslavit a ocenit úlohu otců ve společnosti. Tatínkové jsou často tichými hrdiny našich životů - pevným oporám, které nás drží nad vodou během bouřlivých období. Jsou to oni, kteří nás učili jezdit na kole, házet míčem nebo stavět první sněhuláka. Jsou to oni, kteří nás povzbuzovali, abychom šli za svými sny a nevzdávali se před překážkami. A právě proto je důležité jim na den otců poděkovat za všechno, co ...

Pokud patříte k těm, kteří na konci každého roku mají pro klienty a zaměstnance připraveny firemní vánoční dárky, dobře děláte. Je totiž prokázáno, že i drobná pozornost může pozitivně ovlivnit vnímání vaší firmy, posílit důvěru a utužit vztahy. Aby však vánoční firemní dárky zafungovaly tak, jak mají, a doopravdy potěšily, musíte si dát záležet na jejich výběru. Podle PPAI (Promotional Products Association International) si totiž až 72 % příjemců reklamních předmětů a dárečků spojuje jejich kvalitu s reputací společnosti, od které je dostali. Pro lepší orientaci v nepřeberném množství vánočních dárků pro firmy jsme připravili 11 tipů na firemní vánoční balíčky či jiné drobnosti, které můžete věnovat jak klientům, tak i zaměstnancům. Jak vybrat firemní dárky na Vánoce? Než prozradíme konkrétní tipy na firemní vánoční dárky, musíme zmínit jedno základní pravidlo – pokud výběr vánočních dárku pro firmu padl právě na vás, vsaďte na předměty, kterými se lidé budou chtít pochlubit. Může...

Možná to také znáte – ráno si přivstanete, abyste svému dítku nachystali svačinu do školy, načež ji o týden později najdete zapadlou na dně aktovky. Na vině nemusí být vaše kulinářské schopnosti. Zavděčit se malým strávníkům je totiž občas těžší než uvařit pro hosty michelinské restaurace. Stačí, aby soused v lavici ze svačinového boxu vytáhl něco lákavějšího, a vaše pracně připravené jídlo rázem upadne v zapomnění (konkrétně do toho nejzazšího koutku dětské brašny). Proto jsme si pro vás připravili tipy na svačiny do školy, které školáky na první pohled zaujmou. Pokud je zásoba zdravých a rychlých receptů přesně to, co potřebujete, čtěte dál. Obsah: Proč je svačina do školy důležitá? Nevhodné svačiny do školy Co by měla obsahovat zdravá svačina? Jak připravit atraktivní a chutnou svačinu? Jak vymýšlet svačiny pro děti do školy? Recepty na svačiny do školy   Na přípravě svačiny do školy si dejte záležet... Proč je svačina do školy tak důležitá? Nejde jen o to, že b...

Když biochemik Ernest Teodor Krebs představil světu amygdalin, vzbudil u laické veřejnosti nadšení. Není divu. Látka, kterou označil jako vitamín B17, totiž podle jeho tvrzení měla bránit vzniku onkologických onemocnění, a dokonce prý zvládla cíleně vyhledávat rakovinné buňky a likvidovat je. Podle Krebse zkrátka hotový zázrak, podle mnoha vědců spíš šarlatánská léčba. Jak je to tedy doopravdy? Má vitamín B17 účinky na rakovinu, nebo šlo jen o vychytralý marketingový tah, který nikdy nebyl podložen vědeckými důkazy? Co je amygdalin? Amygdalin je látka, která se nachází především v hořkých mandlích a semenech meruněk, broskví či švestek. V malém množství je obsažena také v pecičkách jablek a hrušek. Často je nesprávně označována také jako vitamín B17. Příběh údajného vitamínu B17 Vědci amygdalin poprvé syntetizovali v roce 1837 a brzy poté se začali zajímat o jeho účinky –⁠ zdálo se, že by mohl být užitečný při léčbě nádorových onemocnění. Tato teorie se opírala mimo jiné o případ...

Lidské tělo potřebuje pro normální fungování 20 různých aminokyselin. Devět z nich mu můžete doplnit ze stravy – ty se označují jako esenciální. Vedle vlivu na regeneraci buněk mají celou řadu dalších funkcí. Zjistěte, proč byste měli do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na esenciální aminokyseliny a které to jsou. Aminokyseliny a jejich funkce Aminokyseliny představují doslova základní stavební kámen bílkovin (proteinů). Nejvíce je jich tedy potřeba v těch částech organismu, kde se bílkoviny obnovují nejrychleji – např. v játrech, svalech nebo v kůži.  Proč jsou pro tělo aminokyseliny tak důležité? Právě díky aminokyselinám mohou vznikat nové tkáně a buňky a znovu se obnovovat v okamžiku, kdy splní svou funkci, nebo jsou něčím narušeny. Každá aminokyselina má specifické biologické vlastnosti a v těle ovlivňuje jiné procesy. Pro správný vývoj svalů a dalších tkání je proto důležité, aby byl váš jídelníček dostatečně pestrý – lidské tělo potřebuje 20 různých aminokyse...