Obiloviny a luštěniny

Ráno dělá den a snídaně je jeho základním stavebním kamenem. V dnešním světě, kde se život často zdá jako nikdy nekončící maraton, je snadné snídani vynechat nebo sáhnout po něčem rychlém, ale nutričně nedostačujícím. Přesto je právě kvalitní start do nového dne klíčem k tomu, abychom se cítili plní...

Hledáte rychlý, jednoduchý a výživný recept, který zachutná celé rodině? Polévka z červené čočky je přesně to pravé! Představte si hřejivý talíř syté, krémové polévky, která vás obejme jako teplá deka v chladném podzimním dni. Polévka, jejíž příprava vám nezabere více než půlhodinku, ale efekt a chu...

Přemýšleli jste někdy, jak obyčejná luštěnina může povýšit vaše zdraví i pokrmy na úplně novou úroveň? Pokud ne, je nejvyšší čas seznámit se s čočkou beluga – drobnou a elegantní luštěninou, která nejen že oslní váš talíř svým luxusním vzhledem, ale také překvapí obrovským množstvím zdravotních výho...

Představte si to – ráno, kdy se probouzíte s energií a chutí na něco opravdu dobrého. Den teprve začíná, sluneční paprsky prosvítají vaším oknem a vy přemýšlíte, co si připravit na snídani. Na stole už čeká miska plná křupavé granoly, která voní po oříšcích, kokosu, skořici a medu. Možná ji zalijete...

Bulgur, starobylá obilovina, která si za poslední léta našla cestu do srdce moderního stravování, jež se stále více orientuje na zdraví a udržitelnost. Tato celozrnná potravina, pocházející ze Středního východu, je téměř neodmyslitelnou součástí kuchyní v této oblasti a postupně si získává oblibu i ...

V dnešní době, kdy supermarketové regály přetékají barevnými obaly a reklamy na potraviny lákají naše smysly z každého rohu, se může zdát výběr správných křupek pro naše nejmenší členy rodiny jako procházka minovým polem. Každý rodič si přeje pro své dítě to nejlepší, ať už jde o vzdělání, hračky ne...

Když se najde ten správný parťák, vyladí se každý detail, důsledně se kontroluje kvalita a tvrdě se pracuje, vznikne z toho to pravé ořechové. Tak zní ve zkratce příběh dnes úspěšného e-shopu Nutsman, na kterém najdete široký výběr ořechů, sušeného ovoce, zdravých potravin, ale také kosmetiku, bylin...

Ahoj, cestovatelé! Ať už jste na cestách, na dovolené, plavíte se na vodě nebo stoupáte na hory, cestování je jednou z nejúžasnějších věcí, které můžeme v životě dělat. Ale je tu jedna věc, která může způsobit, že vaše cestování bude méně než příjemné. Ano, mluvím o stravování na cestách. Máte prav...

Dámy a pánové, grilovací mistři všech úrovní, ponořte se do světa grilování s NUTSMAN. Jste připraveni objevit grilování jako umění, jako vášeň, jako dobrodružství na cestě za dokonalou chutí? Grilování je mnohem více než jen příprava jídel. Je to rituál, kde je každý kousek masa, zeleniny nebo sýr...

Ahoj, milí čtenáři! Vítám vás na našem blogu, kde se dnes budeme věnovat jednomu z nejdůležitějších dnů v roce - Dni otců. 18. června je den, kdy si připomínáme všechny ty skvělé chvíle, které jsme prožili se svými tatínky a vyjadřujeme jim naši vděčnost za to, že jsou a byli tu pro nás. A. Význa...

Pokud patříte k těm, kteří na konci každého roku mají pro klienty a zaměstnance připraveny firemní vánoční dárky, dobře děláte. Je totiž prokázáno, že i drobná pozornost může pozitivně ovlivnit vnímání vaší firmy, posílit důvěru a utužit vztahy. Aby však vánoční firemní dárky zafungovaly tak, jak ma...

Možná to také znáte – ráno si přivstanete, abyste svému dítku nachystali svačinu do školy, načež ji o týden později najdete zapadlou na dně aktovky. Na vině nemusí být vaše kulinářské schopnosti. Zavděčit se malým strávníkům je totiž občas těžší než uvařit pro hosty michelinské restaurace. Stačí, ab...

V současné době je stále oblíbenější superpotravina pod názvem quinoa (merlík chilský), která tělu dodává balíček všech potřebných esenciálních aminokyselin. Z jedné jediné plodiny tak získáte spoustu důležitých látek. Co je quinoa, jaký je její původ a jak ji správně připravovat? Co je quinoa? ...