Recept: Snídaňová ovesná kaše

Během všedních rán většinou volíme rychlé snídaně, které lze připravit opravdu během minutky. Zpravidla tak sáhneme po jogurtech, pečivu či instantních kaších. Pokud si ale někdy přivstanete, zkuste tuto snídaňovou ovesnou kaši s ovocem. Tato ranní dávka energie v jedné misce vás nastartuje tím správným směrem.  

PŘÍPRAVA OVESNÉ KAŠE

1. 170ml mléka ohřejeme v kastrůlku a poté přisypeme 40g mletých ovesných vloček. Přidáme 1 lžičku arašídového másla a mícháme do zhoustnutí.
2. Kaši dochuťte dle svých preferencí: můžete přidat čerstvé ovoce, prášek z lyofilizovaného ovoce, tvaroh, kvalitní čokoládu, ořechy aj.